Als zelfstandige/ondernemer komt er veel op je af. Lange dagen en veel verantwoordelijkheden brengen de nodige stress met zich mee.
Met onze uitgebreide coaching zorgen wij voor de verandering in je leven die je nodig hebt.
Wat kan je verwachten?
- Een uitgebreid intakegesprek om jou (en je bedrijf) te leren kennen. We stellen samen haalbare doelen en kijken wat voor jou de beste methode is.
- Gerichte, gepersonaliseerde trainingen op maat van jouw lichaam en mogelijkheden
- Coaching rond beweging, voeding, slaap en stress
- Grondige lichaamsanalyses, inBody scans en Mobility Sessions
- 100% op maat gemaakte trajecten
- Mogelijkheid tot trainen op onze locatie of op je bedrijf / aan huis
- Ook mogelijk voor je team – we werken hiervoor een op maat gemaakt programma uit
Onze mogelijkheden!
Voedingscoaching
Verander je kijk op voeding.
Of je nu wil afvallen, bijkomen of je lichamelijk beter wil voelen, samen bekijken we jouw huidige eetgewoontes, en werken we een plan uit dat voor jou werkt.
Via grondige lichaamsmetingen en Inbody scans tracken we jouw vooruitgang.
Onze werkboeken en persoonlijke gesprekken geven jou inzicht in wat goed is en wat beter kan, zodat je voldoende kennis verwerft en een leven lang verder kan met de juiste inzichten.
