“Vanaf morgen ga ik gezonder leven en meer bewegen. Echt waar!”
Klinkt het jou ook maar al te bekend in de oren?
De wil om het roer om te gooien is er wel, maar je stelt het steeds uit. Je weet niet goed hoe en waar te beginnen, welke oefeningen het beste zijn, lichamelijke klachten houden je tegen, …
Met coaching via Healthy You is dat voorgoed verleden tijd!
Ik ben Vicky, gecertificeerd personal trainer in Antwerpen en ik help je in je traject naar een gezonder en gelukkiger leven. Met de juiste begeleiding van een personal coach en een persoonlijke aanpak bereik jij gegarandeerd blijvend resultaat!
AFVALLEN
SPIEREN OPBOUWEN
REVALIDEREN
RUG & NEKKLACHTEN
CONDITIE VERBETEREN
STRESS & BURNOUT
Sporten met een personal trainer in Antwerpen
Personal training, small group training of bootcamp in Antwerpen.
Healthy You personal trainer in Antwerpen
- Veilig & medisch verantwoord bewegen
- Gecertificeerde coaches met kennis van zaken
- Mentale coaching: lichaam en geest in balans
- Voedingsbegeleiding: krijg inzicht in gezonde voeding
- Resultaatgericht
- Persoonlijke aanpak met schema’s op maat
Back to basics: beginnen bij het begin
Welk doel heb je voor ogen?
We beginnen met een vrijblijvend en gratis intakegesprek omdat we willen weten wie jij bent en wat jij precies wil bereiken. Wil je fitter worden of sterker? Heb je last van rug- of nekklachten of ligt jouw focus eerder op enkele kilo’s verliezen?
Ben je na ons gesprek helemaal overtuigd om ervoor te gaan? Dan plannen we je eerste trainingssessie waarin we een volledige lichaamsscreening doen. Hierdoor weten we hoe jouw lichaam functioneert en welke aandachtspunten belangrijk zijn voor een veilige en effectieve training, met zo min mogelijk risico op blessures.
Met persoonlijke schema’s, afgestemd op wie jij bent en wat jouw doel is, bouwen we je trainingen steeds verder op richting jouw droomresultaat. Maar geen nood. We pushen soms, maar nooit té ver. 😉
Helemaal klaar om te beginnen werken aan de beste versie van jezelf?
Ontdek hier wat ik voor jou kan betekenen
Training in groep of toch liever een personal trainer aan huis in Antwerpen?
We bieden zowel individuele trainingen aan huis als groepstrainingen aan zodat je altijd wel iets vindt wat bij je past.
Onze mogelijkheden :
- Personal training op onze locatie
- Duo training aan huis of op onze locatie
- Personal training aan huis
- Rug- en/of nekklachten aanpakken
- Small group training (3-5 personen)
- Voedingsadvies
- Bootcamp (6-20 personen)
Voel je beter, sterker, en geef je zelfvertrouwen een boost
Krijg nieuwe inzichten in een gezonde levensstijl
Laat stress voor wat het is
Een afspraak maken?
Kom trainen op onze locatie in Borsbeek of maak gebruik van onze training @ home service waarbij onze trainer bij jou aan huis komt. Zo sla je minder snel een training over en verlies je geen verplaatsingstijd.
Ontdek hier enkele reviews van mensen die met mij getraind hebben.
Saskia Van Couteren
2023-09-20
Ik ben op zoek gegaan naar een personal trainer, omdat ik al meer dan een jaar aan het sukkelen was met pijn in de schouder en mijn energievatje volledig aan het leeglopen was. Ik train nu 3 maanden met Vicky en voel al een enorme beterschap in de schouder, waardoor de nachtrust terug beter is en ook het energievatje terug aan het vollopen is. Zij volgt u van dichtbij op, informeert regelmatig hoe het echt met je gaat en past haar trainingsschema aan naar de persoonlijke noden. Wat ik ook heel leuk vind, is dat de trainingen op uw eigen muziekkeuze plaatsvinden.
Simon Van Wambeke
2023-09-12
Vicky is zeker aan te raden als personal coach! Stipt, gedreven en prima in de communicatie!
Derdeyn Jolien
2023-06-27
Wij hebben een geweldige ervaring door te trainen met Vicky. Persoonlijk, op maat, met de nodige afwisseling. Zowel kracht als cardio training. Ik voel me gewoon algemeen veel beter. Zeer sterk aan te raden!!
Ronald Hendrickx
2023-05-03
Vicky is de beste personal coach die je maar kan bedenken. Ze denkt steeds een stap verder om de beste resultaten te kunnen behalen. Ook steeds nieuwsgierig en leergierig naar nieuwe kennis om de klant beter en beter te begeleiden. Daarnaast is ze ook heel flexibel en vriendelijk in omgang. Aan te raden voor iedereen en zeker voor iemand die een personal coach nodig heeft.
Bruno Kokken
2023-04-11
Al bijna twee jaar train ik met Vicky. En het resultaat is geweldig!
De training gebeurt in duo, maar ieder krijgt persoonlijk advies en gerichte coaching waar nodig. Bij de minste pijn of overbelasting wordt de oefening op maat aangepast. Zowel cardio als krachttaining maken deel uit van het pakket waardoor ik mij veel fitter en gezonder voel. Ook kleine kwaaltjes als gevolg van een zittend beroep worden met gepaste oefeningen opgelost. Dit is personal training op zijn best!
Femke Lodewijks
2023-03-07
Vicky zorgt écht voor begeleiding op maat. Je kan er volledig jezelf zijn. Als iets niet lukt, geen probleem, ze zoekt een andere oplossing.
Ik ben heel blij dat ik de stap gezet heb om bij haar te begonnen trainen.
Ik kan niet meer zeggen dan: wil je echt een TOPPER in persoonlijke begeleiding, dan moet je bij Vicky zijn!
Ingeborg Van Poucke
2023-03-01
Eenmaal begonnen niet meer te stoppen👍👍
Lotte verhoeven
2023-02-09
Heel fijn sporten! Vicky weet wat ze doet, ze ziet direct waarop je moet werken en pakt dit heel gericht aan. Haar persoonlijke aanpak is super! Ze weet perfect wie op wat moet oefenen en zal dit ook voor iedereen in de training verwerken. Fit and fun in de mix bij Vicky Healthy You! Een zeer tevreden klant 😄
Sophie Derijckere
2022-11-23
Vicky weet van aanpakken. Haar kennis en ervaring maken van haar een topcoach die zeer persoonsgericht werkt wat uiteraard heel waardevol is. Na jaren weinig sporten, ben ik helemaal klaargestoomd om mijn nieuwe actieve en sportieve leven verder te zetten! Dank u Vicky! 🙏
Ann De Feyter
2022-10-29
Ik had een blessure door een zware val van mijn paard en dankzij deze topcoach kan ik pijnvrij leven en zelfs terug paardrijden. Ze is enorm motiverend. Echt een aanrader!!!
