“Niet zomaar een training,
Jouw gezondheid is meer dan bewegen alleen!
Met onze all-in aanpak kijken we bij Healthy You verder dan alleen maar bewegen. Ook voeding, stress, slaap, mobiliteit en mindset zijn voor ons belangrijke punten om mee aan de slag te gaan.
AFVALLEN
SPIEREN OPBOUWEN
REVALIDEREN
RUG & NEKKLACHTEN
CONDITIE VERBETEREN
STRESS & BURNOUT
Met onze personal coaching trajecten op maat veranderen we jouw leven!
Onze gediplomeerde personal trainers werken voor jou een traject op maat uit .
Afhankelijk van jouw bewegingspatronen, fysieke mogelijkheden, huidige conditie, voedingsgewoonten en levensstijl, gaan we op zoek naar een traject dat bij je past om je volle potentieel te bereiken.
- uitgebreid intakegesprek;
- gerichte, gepersonaliseerde trainingen op maat van jouw lichaam en mogelijkheden;
- coaching rond de topics beweging, voeding, slaap en stress;
- grondige screening en lichaamsanalyses,
Healthy You: Meer dan beweging alleen...
Bij Healthy You focussen we ons op het totaalplaatje. Een gezonde geest in een gezond lichaam.
In onze coachingstrajecten richten we ons op volgende pijlers:
- Beweging
- Voeding
- Mindset
- Slaap
- Stress
Boek hier je gratis kennismakingsgesprek
Training in groep of toch liever een personal trainer aan huis in Antwerpen?
We bieden zowel individuele trainingen aan huis als groepstrainingen aan zodat je altijd wel iets vindt wat bij je past.
Onze mogelijkheden :
- Personal training op onze locatie
- Duo training aan huis of op onze locatie
- Personal training aan huis
- Rug- en/of nekklachten aanpakken
- Small group training (3-5 personen)
- Voedingsadvies
Voel je beter, sterker, en geef je zelfvertrouwen een boost
Krijg nieuwe inzichten in een gezonde levensstijl
Laat stress voor wat het is
Een afspraak maken?
Sta je te popelen om je levensstijl te veranderen? Wij kijken er naar uit je te begeleiden op je pad naar meer vitaliteit en een gezondere JIJ!
Boek nu je intakegesprek om te kijken wat mogelijk is.
