“Het doel was een betere houding, maar ik kreeg er een sterker, fitter en energieker lichaam bij – starten is de beste keuze die ik ooit heb gemaakt!”
Je gezondheid is een prioriteit, geen optie!
Meer dan 10 jaar geleden koos ik ook voor verandering en ik ging het gevecht met mezelf aan. Dat bracht me een gezonder, krachtiger leven waarin ik eindelijk energie had voor wat echt telt. Die keuze bracht me waar ik nu ben, en ik help jou graag hetzelfde te bereiken.
Samen met mijn team van gediplomeerde trainers begeleid ik je naar een gezonder en vitaler leven.
Stel je voor: elke dag vol energie én ruimte om te genieten van wat echt belangrijk is.
Wie wil dat nu niet?
Maak vandaag het verschil. Zet die eerste stap – wij staan voor je klaar.
Vicky Vervliet – Founder en Personal Trainer Healthy You
Opleidingen:
Physical Trainer – NASM – Lower Back Training – Mobility Trainer – Optimal Shoulder performance Specialist – Knee Specialist – PN – Program Design – Assess & Correct – Pré & Postnatale training – Nutritionist – Breathwork – Post Revalidation & Rehab
Hoe wij te werk gaan bij Healthy You - personal trainers te Schoten.
Bij Healthy You geloven we in een persoonlijke en veilige aanpak om jouw doelen te bereiken. Dit is hoe we samen aan de slag gaan:
1. Vrijblijvende intake
We starten met een gratis kennismakingsgesprek waarin we jouw verhaal en doelen bespreken. Samen kiezen we een traject dat volledig past bij jouw behoeften.
2. Bewegingsanalyse en InBody-scan
In de eerste sessie voeren we een uitgebreide bewegingsanalyse en een InBody-scan uit. Hiermee brengen we jouw lichaamssamenstelling en bewegingspatronen in kaart. Dit stelt ons in staat je werkpunten te ontdekken en een correct startpunt te bepalen.
3. Persoonlijk trainingsschema
Vanaf de tweede sessie werken we met een persoonlijk schema dat is afgestemd op jouw doelen. Veiligheid en efficiëntie staan altijd voorop, zodat jij op een duurzame manier resultaten boekt.
4. Regelmatige evaluatie en aanpassingen
Elke zes weken doen we een nieuwe InBody-scan en evalueren we je progressie. Wat bij de bewegingsanalyse fout ging, pakken we aan en hertesten we gericht. Je schema wordt regelmatig aangepast om ervoor te zorgen dat je blijft groeien.
5. Praktisch voedingsadvies
We bieden voedingsadvies dat jou leert om zelf gezonde keuzes te maken. Geen strikte voedingsschema’s, maar praktische tips die écht werken in jouw dagelijkse leven.
Start vandaag met personal training in Schoten!
Met onze begeleiding zet je samen met ons stappen naar een gezondere en sterkere versie van jezelf. Neem vandaag nog contact op en plan jouw vrijblijvende intake!
Boek hier je gratis kennismakingsgesprek
Voel je beter, sterker, en geef je zelfvertrouwen een boost
Krijg nieuwe inzichten in een gezonde levensstijl
Laat stress voor wat het is
Een afspraak maken?
Sta je te popelen om je levensstijl te veranderen? Wij kijken er naar uit je te begeleiden op je pad naar meer vitaliteit en een gezondere JIJ!
Boek nu je intakegesprek om te kijken wat mogelijk is.
