“Vanaf morgen ga ik gezonder leven en meer bewegen. Echt waar!”

Klinkt het jou ook maar al te bekend in de oren?
De wil om het roer om te gooien is er wel, maar je stelt het steeds uit. Je weet niet goed hoe en waar te beginnen, welke oefeningen het beste zijn, lichamelijke klachten houden je tegen, …

Met coaching via Healthy You is dat voorgoed verleden tijd!
Ik ben Vicky, gecertificeerd personal trainer in Antwerpen en ik help je in je traject naar een gezonder en gelukkiger leven. Met de juiste begeleiding van een personal coach en een persoonlijke aanpak bereik jij gegarandeerd blijvend resultaat!

AFVALLEN

SPIEREN OPBOUWEN

REVALIDEREN

RUG & NEKKLACHTEN

CONDITIE VERBETEREN

STRESS & BURNOUT

Sporten met een personal trainer in Antwerpen

Personal training, small group training of bootcamp.

Healthy You personal trainer in Antwerpen

  • Veilig & medisch verantwoord bewegen
  • Gecertificeerde coaches met kennis van zaken
  • Mentale coaching: lichaam en geest in balans
  • Voedingsbegeleiding: krijg inzicht in gezonde voeding
  • Resultaatgericht
  • Persoonlijke aanpak met schema’s op maat

Back to basics: beginnen bij het begin

Welk doel heb je voor ogen?

We beginnen met een vrijblijvend en gratis intakegesprek omdat we willen weten wie jij bent en wat jij precies wil bereiken. Wil je fitter worden of sterker? Heb je last van rug- of nekklachten of ligt jouw focus eerder op enkele kilo’s verliezen?

Ben je na ons gesprek helemaal overtuigd om ervoor te gaan? Dan plannen we je eerste trainingssessie waarin we een volledige lichaamsscreening doen. Hierdoor weten we hoe jouw lichaam functioneert en welke aandachtspunten belangrijk zijn voor een veilige en effectieve training, met zo min mogelijk risico op blessures.

Met persoonlijke schema’s, afgestemd op wie jij bent en wat jouw doel is, bouwen we je trainingen steeds verder op richting jouw droomresultaat. Maar geen nood. We pushen soms, maar nooit té ver. 😉

Helemaal klaar om te beginnen werken aan de beste versie van jezelf?

Ontdek hier wat ik voor jou kan betekenen

Training in groep of toch liever een personal trainer aan huis in Antwerpen?

We bieden zowel individuele trainingen aan huis als groepstrainingen aan zodat je altijd wel iets vindt wat bij je past.

Onze mogelijkheden :

Voel je beter, sterker, en geef je zelfvertrouwen een boost
Krijg nieuwe inzichten in een gezonde levensstijl
Laat stress voor wat het is

Een afspraak maken?

Kom trainen op onze locatie in Borsbeek of maak gebruik van onze training @ home service waarbij onze trainer bij jou aan huis komt. Zo sla je minder snel een training over en verlies je geen verplaatsingstijd.

Contact

Ontdek hier enkele reviews van mensen die met mij getraind hebben.