“Vanaf morgen ga ik gezonder leven en meer bewegen. Echt waar!”

Klinkt het jou ook maar al te bekend in de oren?
De wil om het roer om te gooien is er wel, maar je stelt het steeds uit. Je weet niet goed hoe en waar te beginnen, welke oefeningen het beste zijn, lichamelijke klachten houden je tegen, …

Met coaching via Healthy You is dat voorgoed verleden tijd!
Ik ben Vicky, gecertificeerd personal trainer in Antwerpen en ik help je in je traject naar een gezonder en gelukkiger leven. Met de juiste begeleiding van een personal coach en een persoonlijke aanpak bereik jij gegarandeerd blijvend resultaat!

Ontdek hier wat ik voor jou kan betekenen

AFVALLEN

SPIEREN OPBOUWEN

REVALIDEREN

RUG & NEKKLACHTEN

CONDITIE VERBETEREN

STRESS & BURNOUT

Sporten met een personal trainer in Antwerpen

Personal training, small group training of bootcamp in Antwerpen.

Healthy You personal trainer in Antwerpen

Veilig & medisch verantwoord bewegen
Gecertificeerde coaches met kennis van zaken
Mentale coaching: lichaam en geest in balans
Voedingsbegeleiding: krijg inzicht in gezonde voeding
Resultaatgericht
Persoonlijke aanpak met schema’s op maat

Back to basics: beginnen bij het begin

Welk doel heb je voor ogen?

We beginnen met een vrijblijvend en gratis intakegesprek omdat we willen weten wie jij bent en wat jij precies wil bereiken. Wil je fitter worden of sterker? Heb je last van rug- of nekklachten of ligt jouw focus eerder op enkele kilo’s verliezen?

Ben je na ons gesprek helemaal overtuigd om ervoor te gaan? Dan plannen we je eerste trainingssessie waarin we een volledige lichaamsscreening doen. Hierdoor weten we hoe jouw lichaam functioneert en welke aandachtspunten belangrijk zijn voor een veilige en effectieve training, met zo min mogelijk risico op blessures.

Met persoonlijke schema’s, afgestemd op wie jij bent en wat jouw doel is, bouwen we je trainingen steeds verder op richting jouw droomresultaat. Maar geen nood. We pushen soms, maar nooit té ver. 😉

Helemaal klaar om te beginnen werken aan de beste versie van jezelf?

Ontdek hier wat ik voor jou kan betekenen

Training in groep of toch liever een personal trainer aan huis in Antwerpen?

We bieden zowel individuele trainingen aan huis als groepstrainingen aan zodat je altijd wel iets vindt wat bij je past.

Onze mogelijkheden :

Personal training op onze locatie
Duo training aan huis of op onze locatie
Personal training aan huis
Rug- en/of nekklachten aanpakken
Small group training (3-5 personen)
Voedingsadvies
Bootcamp (6-20 personen)

Voel je beter, sterker, en geef je zelfvertrouwen een boost

Krijg nieuwe inzichten in een gezonde levensstijl

Laat stress voor wat het is

Een afspraak maken?

Kom trainen op onze locatie in Borsbeek of maak gebruik van onze training @ home service waarbij onze trainer bij jou aan huis komt. Zo sla je minder snel een training over en verlies je geen verplaatsingstijd.

Contact

Ontdek hier enkele reviews van mensen die met mij getraind hebben.

Lotte verhoeven

2023-02-09

Heel fijn sporten! Vicky weet wat ze doet, ze ziet direct waarop je moet werken en pakt dit heel gericht aan. Haar persoonlijke aanpak is super! Ze weet perfect wie op wat moet oefenen en zal dit ook voor iedereen in de training verwerken. Fit and fun in de mix bij Vicky Healthy You! Een zeer tevreden klant 😄

Sophie Derijckere

2022-11-23

Vicky weet van aanpakken. Haar kennis en ervaring maken van haar een topcoach die zeer persoonsgericht werkt wat uiteraard heel waardevol is. Na jaren weinig sporten, ben ik helemaal klaargestoomd om mijn nieuwe actieve en sportieve leven verder te zetten! Dank u Vicky! 🙏

Ann De Feyter

2022-10-29

Ik had een blessure door een zware val van mijn paard en dankzij deze topcoach kan ik pijnvrij leven en zelfs terug paardrijden. Ze is enorm motiverend. Echt een aanrader!!!

Lot De Bonte

2021-06-17

Ik ben sinds enkele weken 'klant' bij Vicky van Healthy You. Ik neem deel aan groepslessen bootcamp en small group krachttrainingen. Ik was altijd bang voor de woorden bootcamp en krachttraining maar sinds ik Healthy You gevonden heb, ben ik helemaal 'into sports'! 😉 De groepen zijn nooit supergroot, waardoor er voldoende aandacht is voor individuele coaching en begeleiding. Iets wat ik wel belangrijk vind als je krachtoefeningen doet om geen blessures op te lopen. De feedback is opbouwend, en je voelt op een aangename manier dat je aan je gezondheid werkt. Mijn conditie is niet op-en-top en ik zou een paar maatjes minder mogen hebben (daarom ook dat ik zo blij ben dat ik nu bij Healthy You ga trainen) maar ik voel mij 100% comfortabel en op mijn gemak, bij Vicky zelf én bij de andere deelnemers. Bovendien is Vicky altijd vriendelijk, heel flexibel qua planning, en is de communicatie over de trainingen open en duidelijk. Je merkt dat ze over de nodige professionele achtergrond beschikt en zichzelf ook nog continu wil verbeteren. Een aanrader!

Aurélie Hombroukx