1-op-1 Personal Training bij Healthy You in Schoten
Je gezondheid is een prioriteit, geen optie!
Bij Healthy You bieden we jou de perfecte oplossing om stress te verlagen, energie te verhogen en sterker in het leven te staan. Met 1-op-1 begeleiding krijg je een efficiënt, op maat gemaakt programma dat naadloos past bij jouw drukke agenda.
We starten met een vrijblijvend intakegesprek waarin we jouw doelen en uitdagingen bespreken. Daarna volgt een uitgebreide screening en InBody-analyse om jouw startpunt helder te bepalen. Samen ontwikkelen we een resultaatgericht trainingsplan dat je focus, productiviteit en fysieke veerkracht optimaliseert.
Investeer in jezelf en haal meer uit je werk én leven. 💼💪
Je gezondheid is een prioriteit, geen optie!
Bij Healthy You bieden we jou de perfecte oplossing om stress te verlagen, energie te verhogen en sterker in het leven te staan. Met 1-op-1 begeleiding krijg je een efficiënt, op maat gemaakt programma dat naadloos past bij jouw drukke agenda.
We starten met een vrijblijvend intakegesprek waarin we jouw doelen en uitdagingen bespreken. Daarna volgt een uitgebreide screening en InBody-analyse om jouw startpunt helder te bepalen. Samen ontwikkelen we een resultaatgericht trainingsplan dat je focus, productiviteit en fysieke veerkracht optimaliseert.
Investeer in jezelf en haal meer uit je werk én leven. 💼💪
Waarom is 1 op 1 personal training bij Healthy You de beste keuze?
Bij Healthy You geloven we dat personal training veel meer is dan gewoon samen sporten. Het is een investering in jezelf, je gezondheid én je toekomst. Daarom hebben we alle voordelen van 1-op-1 personal training voor jou gebundeld in een overzichtelijke FAQ-vorm. Zo ontdek je meteen waarom deze aanpak perfect bij jou past — of je nu zelfstandige bent met een druk schema, herstelt van fysieke klachten, of gewoon wil werken aan meer energie en balans.
In een drukbezette wereld wil je het maximale uit je tijd halen. 1-op-1 personal training is volledig afgestemd op jouw doelen, zodat je efficiënt en zonder tijdverlies werkt aan je gezondheid.
Regelmatige training helpt stress verminderen, je energieniveau verhogen en je focus verbeteren – essentieel voor wie veel ballen in de lucht moet houden.
Personal training kan worden ingepland op momenten die voor jou werken, zelfs buiten reguliere werktijden.
Fysieke activiteit verlaagt stresshormonen zoals cortisol, terwijl het je helpt om mentaal op te laden en beter met dagelijkse druk om te gaan.
De trainer houdt rekening met jouw specifieke werk- en levensstijl, inclusief eventuele fysieke klachten door lange werkuren of een zittende houding.
Met een doelgericht plan bereik je sneller vooruitgang, wat motiveert en je helpt om training vol te houden ondanks een druk schema.
Training helpt om rug-, nek- en schouderklachten door langdurig zitten of stress te voorkomen en verhelpen.
Regelmatige beweging stimuleert je hersenen en verbetert je stemming, waardoor je met een frisse blik je werk kunt aanpakken.
Gezond blijven betekent dat je fysiek en mentaal langer kunt presteren op hoog niveau.
Door goed voor jezelf te zorgen, creëer je balans tussen werk en privé!
Prijzen en tarieven
Kies het traject dat het beste bij jouw tempo past. Alle formules zijn inclusief persoonlijk plan, opvolging en coaching.
BASIC
Persoonlijke training 1x per week om kracht en gewoontes op te bouwen.
€310/maand
- 12 sessies – 4 maanden geldig
- 1 sessie per week
- Flexibele planning
- Uitgebreide Bewegingsanalyse
- Inbody lichaamssamenstellingsmeting (maandelijks)
- Volledig gepersonaliseerde schema's
- Voedingsbegeleiding
- App toegang
- Gratis toegang tot al onze e-books
- Whatsapp Support
INTENSIVE
Train 2x per week voor snellere resultaten en blijvende verandering.
€586/maand
- 24 sessies – 4 maanden geldig
- 2 sessies per week
- Flexibele planning
- Uitgebreide Bewegingsanalyse
- Inbody lichaamssamenstellingsmeting (maandelijks)
- Volledig gepersonaliseerde schema's
- Voedingsbegeleiding
- App toegang
- Gratis toegang tot al onze e-books
- Whatsapp Support
- Cadeau: Homeset t.w.v € 35
TOGETHER
Personal training in groep
€167-308/maand
- 2 of 4 individuele sessies
- 10 of 20 sessies in groep
- Maximaal 3 deelnemers per sessie
- 1 -2 sessie(s) per week
- Vaste tijden – maar je kan zelf kiezen welke les je deelneemt
- Uitgebreide Bewegingsanalyse
- Inbody lichaamssamenstellingsmeting (2x)
- App toegang
- Volledig gepersonaliseerde schema's
Trainen met een vriend of vriendin? Krijg elk 30% korting *
Kom met een vriend, collega, familielid, … samen sporten maar krijg toch persoonlijke begeleiding.
Ieder een eigen schema op maat want ook al kom je samen, jouw behoeften, noden en doelen zijn uniek!
* korting enkel geldig op basic en intensive pakket
Trainen met een vriend of vriendin? Krijg elk 30% korting *
Kom met een vriend, collega, familielid, … samen sporten maar krijg toch persoonlijke begeleiding.
Ieder een eigen schema op maat want ook al kom je samen, jouw behoeften, noden en doelen zijn uniek!
* korting enkel geldig op basic en intensive pakket
© 2025 Healthy You.