Mijn reis naar kracht en balans
Toen ik voor het eerst begon met trainen, wilde ik vooral wat vet verliezen en me beter voelen in mijn eigen lichaam. Maar al snel ontdekte ik dat beweging veel meer voor me betekende. Het gaf me niet alleen fysieke kracht, maar hielp me ook om mentaal sterker te worden en beter in balans te komen.
Gaandeweg veranderden mijn doelen. Ik wilde sterker zijn in het dagelijks leven, zonder moeite de trap op kunnen rennen, blessures voorkomen en mijn lichaam gezond houden voor de toekomst. Het werd een manier om zelfstandigheid en vitaliteit te waarborgen, niet alleen nu maar ook op latere leeftijd.
Mijn passie groeide verder door mijn ervaring met andere sporten zoals downhill skateboarding, Braziliaanse Jiu Jitsu en yoga. Ik ontdekte hoe beweging op maat je prestaties en herstel kan verbeteren. Daarnaast raakte ik gefascineerd door hoe training vrouwen kan ondersteunen bij hormonale veranderingen en specifieke levensfases, zoals de menstruatiecyclus en de overgang.
Deze reis heeft mijn leven veranderd. Nu wil ik anderen laten zien hoe ze hun kracht en balans kunnen vinden. Het geeft me voldoening om mensen te helpen niet alleen sterker, maar ook gelukkiger en zelfverzekerder te worden. ✨
