Hoe werkt het?
Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijk schema, volledig afgestemd op individuele noden, behoeften en doelen.
We starten met een uitgebreide bewegingsanalyse, en meten je lichaamssamenstelling met onze InBody 360s.
Zo kan je op een veilige en efficiënte manier jouw doelen te bereiken.
Om maximale resultaten te behalen is herhaling nodig. we werken daarom in een trainingscycle van 6 sessies:
- Individuele sessie: Een uitgebreide bespreking van je schema en persoonlijke begeleiding.
- Vijf groepssessies: Train in een kleine groep onder professionele begeleiding en blijf gefocust op jouw doelen.
Na elke cyclus wordt je vooruitgang geëvalueerd, en passen we het schema aan waar nodig. Dit zorgt ervoor dat je continu op de juiste manier blijft trainen en je doelen veilig en efficiënt behaalt.
Kleine groepen, maximale aandacht!
Tijdens onze open trainingsuren kunnen maximaal drie deelnemers per sessie inschrijven. Hierdoor krijg je de aandacht en begeleiding die je nodig hebt, terwijl je tegelijkertijd geniet van de energie van een groep.
Waarom kiezen voor Healthy You?
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- Professionele screening en InBody-analyse
- Train in een gezellige en gemotiveerde groepsomgeving
- Combineer flexibiliteit met maatwerk
Schrijf je vandaag nog in en ervaar hoe personal training in groep bij Healthy You in Schoten je helpt een gezondere, sterkere versie van jezelf te worden!
Wat zijn de voordelen?
Ervaar de vele voordelen van personal training maar deel de kosten.
- Alle leeftijden en niveau’s
- Verbetert je fysiek en mentaal welzijn
- Fitter en energieker
- Sociaal contact
- Laagdrempelig
- Individiuele schema’s
- Budgetvriendelijk
- Veel fun (Drinks after training?)
